bike-775799_1280

A mozgás, a sport, ami eddig természetesnek tűnt!

Nem is gondoltam volna, hogy ezzel a témával is foglalkoznom kell. De, tapasztalatom azt mutatja, hogy nagyon fontos dologra tapintottam rá.

Többször foglalkoztam már a felgyorsult világunkkal, azzal, hogy a megismerhető és főképpen megismerni szükséges információ, tudás közül mit is válasszunk ki, hogyan rangsoroljuk őket. Ezért néha pont a legfontosabbak felett siklunk át!

Ne felejtsük!

Az ember a tudását nem tudja átörökíteni, „csak” megtanítani!

Pontosan ezért nem hibáztatom a szülőket-pedagógusokat, ha nem tudnak időben reagálni e változásokra. Viszont a sport, a mozgáskultúra kialakítása az egyik ilyen alapvető és egyben legfontosabb terület, mely az utóbbi időben egyre jobban háttérbe szorul.

Mert mi volt 20-30, de még 10 évvel ezelőtt is!
Nyugodtan engedtük ki gyerkőceinket játszani, labdázni, „bandázni”!
És mostanra odajutottunk, hogy mindez nagy veszélyekkel jár. Figyelmeztet nap, mint nap a média, a közösségi platformok!

Vagyis!

Észre sem vettük, de természetes féltő, óvó reakciónk miatt kimarad a gyerkőcöknél az egészséges alapmozgások, mozdulatok megtanulása. Ezért sajnos nem a megfelelő ütemben és időben történik meg az elsajátítás, ha egyáltalán valaha is megtörténik.

Pedig!

A tanulási, viselkedési zavarok több mint 80%-a vezethető vissza ide!

Tény!

Egyre jobban hiányzik az alapvető, komplex mozgáskultúra megismerése, ezáltal saját testünk fizikai-lelki tűrőképességének ismerete. Tény az is, hogy a mozgásterápia leghatékonyabb időszaka a 3-8 éves kor.

Rengeteg tanulmányt írhatnék le és idézhetnék most, hogy miért is fontos a komplex mozgások alapjainak elsajátítása minél fiatalabb korban. Én inkább a jótékony hatásait szeretném felsorolni!

A sport pozitív hatásai a gyerkőcökre:

1. Segít a kommunikációs készség fejlesztésében!
2. Növeli az empátiát és segítőkészséget!
3. Megtanulja testrészeit, el tudja mondani mit érez, mije fáj!
4. Növeli magabiztosságát!
5. Jobban alkalmazkodik másokhoz, idegen szituációkhoz!
6. Segít a csontok megerősítésében, az izmok és főleg az idegrendszer fejlesztésében!
7. Immunrendszere ellenállóbbá válik!
8. Megismeri határait: fáradtság-kimerültség!
9. Koncentrációkészség javulása!
10. Megtanulja uralni saját indulatait, érzelmeit. Kezelni tudja a stresszhelyzeteket!
+1. Helyes önkép-önbecsülés kialakulása!

Azt nem tudom megmondani, hogy egy-egy gyerkőcnél mennyi idő szükséges, hogy a megfelelő állapotot tudjuk elérni, de a javulás mindenképpen nagyon látványos, hiszen az egész gyerkőc megváltozik attól, hogy mozgása jobbá, összerendezettebbé válik, így sikerek érik, önbizalma nő.

Lássuk be Kedves Szülők!

Az önbizalom, önértékelés kérdésével mi felnőttek is sokat küzdünk! Hát Gyerkőceinknek ne kelljen:)! Sportolásra fel!:)

Üdvözlettel: Gyerkőcökkel Suttogó